Számítógép előtt ülők gerinc fájdalmainak kezelése

Elmondhatjuk, hogy minden munka egyoldalú megterhelés. Vagy sokat kell ülni, vagy állni, vagy emelni. Az irodában dolgozók egész nap ülnek, ráadásul a számítógép előtt, egy tárgyra fókuszálva a tekintetüket. Ez hosszútávon (5-10 év múlva) gerinc panaszokat fog okozni, még a fiataloknál is. Az állandó megterheléstől, a helytelen testtartástól egyes izmok és ízületek túlterhelődnek, megfeszülnek, más izmok legyengülnek, elfáradnak, óriási nyomás nehezedik az ízületekre, a belső szervekre, mind a nyak, mind a derék területén.

A számítógép előtti munka okozhat szédülést, fejfájást, fülzúgást és persze derék-, és hátfájdalmat is.

Először csak diszkomfort érzés jelentkezik, majd fájdalom a nyakban, hátban, derékban és erre jön még rá gyakran a munkahelyi stressz, ami fokozza a fájdalmat. Az egész napi ülés után, fáradtan le ülünk a járművön vagy beülünk az autónkba, este a TV elé pihenésképpen. Már észre sem vesszük, hogy mi okozza a diszkomfort érzéseinket, amit a testünk jelez is nekünk, de nem figyelünk rá. A munkavégzés közbeni helytelen testtartástól, a sok üléstől fáj a nyakunk, a derekunk, a hátunk, a fejünk és fáradtak vagyunk. A krónikus nyakfájdalommal küszködőket vizsgáló tanulmányok szerint csökken az egyensúlytartási képessége a páciensnek, ez összefüggésbe hozható a nyakizmokkal. Ezért fontos a megfelelő nyakizom kontroll kialakítása a szem- nyak- fej komplexum helyzet és mozgásérzékelése, koordinációja. Ez csökkenti a fájdalmat.

A Gerinc Max Mozgásközpontban elvégzünk pacienseinken egy mozgásvizsgálatot, egy testtartáselemzést, a munka helyzetek elemzését, majd megtanítjuk, hogyan védhetik meg a gerincüket rövid és hosszú távon a gerinc panaszok kialakulásától.

Segítünk Önnek megtartani az egészségét, a munkaképességét, és a jó életminőséget.

Sajnos a testi diszkomfort érzés kihat a mentális és szellemi teljesítő képességünkre is, ami szintén nem terhelhető a végtelenségig. Az egészség és fiatalosság megtartásához elengedhetetlen a kiváló koordináció, propriocepció, a jó testtartás, az izom díszbalanszok megszüntetése, valamint a kiváló mozgásfunkció fenntartása, amely a mentális egészségre és a memóriára tudományosan kimutatható hatással van.

A Gerinc MAX gerinc stúdióban az egyéni vagy a kiscsoportos (3 fő) gerinc tréningek, speciális mozgás programok során nyújtó, lazító, erősítő, energizáló gyakorlatok által végbemegy a gerinc egészségének, mobilitásának helyreállítása; a helyes testtartás kialakítása és megtartásának begyakorlása; a feszültségek oldása a testben, az izmokban és a lélekben.

Az egészség és a jó életminőség megtartását Korokon Saolin masszázsterápiával és Bowen Technikával, a szervezet öngyógyító képességének helyre állításával egészíthetjük ki.